8/10/2012
"Ćwiczenia przez zabawę " / Hoopnotica / "hula-hop baby!" / ćwiczenia na talię osy
Po za Jogą i Pilates mam inne "uzależnienie sportowe" jest nim "hula-hop lub jak je szumnie na zachodzie nazywają Hoopnotica chce też nim was "zarazić" jest to świetny sposób na wyrobienie sobie "talii osy" i nie tylko więcej w poniższych filmikach
Tym sportem są też "zachwycone " gwiazdy między innymi Marisa Tomei na tym filmiku po niżej pokazuje jak szybko można się nauczyć "hula-hopować"
A tu można poznać inne techniki "ćwiczeń z kołem"
Ja swoje "hula-hop" zakupiłam w Auchan tam mają w sprzedaży duże koła też dla dorosłych , a jak chce się mieć przy tym dodatkowy "masaż" można zakupić profesjonalny "hula-hop"
A tu moje skromne "hula-hopowanie"
Profesjonalny hula hop
aktualnie od około roku ćwiczę już na profesjonalnym "Hula -Hopie " który waży 2 kg Jest zdecydowanie lepszy od tego z Auchan nie tylko dla tego że większy ale też ciężar ma znaczenie "czujesz że ćwiczysz" mój ma już "bojowe rany"
lubię zieleń z pomarańczką
Gorąco zachęcam i niech "hula-hop" będzie z wami !
Pozdrawiam!
