AnielskaAniela: A Blog for Sewing Lovers and DIY Enthusiasts: kokos

Showing posts with label kokos. Show all posts

6/27/2016

vegan truffles recipe / Jak zrobić Pyszny,Łatwy,Szybki Deser

deser-desery-bez-pieczenia-szybkie-zdrowe-bez-cukru-desserts-vegan-szybkie-kulki-trufle-trufelki-czekoladowe

Zajadam się tymi przepysznymi trufelkami już od jakiegoś czasu, są tak przepyszne i zdrowe , że byłoby to zbrodnią gdybym się tymi przepisami z Wami nie podzieliła. Wykonanie ich jest bardzo proste i w gruncie rzeczy szybki jeśli jest się posiadaczem robota kuchennego ( to akurat nie żart , znam takich co go nie mają). Te trufelki i inne moje ''słodkie przepisy ;-) to żywy dowód na to , że słodycze też mogą nasycić nasz organizm witaminami i mikroelementami.

Jak zrobić Deser bez pieczenia

Co potrzebujemy

What we need

Jednym z podstawowych składników jest olej kokosowy oraz w przypadku trufli z żurawiną lub śliwkami łyżeczka miodu

Do każdych trufli dodaję kakao lub karob bo zawierają dużo żelaza i witamin :-)

kakao -nadaje bardziej wyrazisty smak i wyrównuje słodkość daktyli i rodzynek

karob -zaś nadaje jeszcze więcej słodkości pasuje idealnie do śliwek i żurawiny ^_^

Do tworzenia kuleczek truflowych używaj bakalie bez dwutlenku siarki i sorbianu potasu !

Psst mała rada !

jeżeli nie jesteś w stanie zakupić bakalii bez dwutlenku siarki wystarczy je namoczyć we wrzątku przez 15 min. i wylać po nich wodę, wypłuczesz tak z nich większość lub cały dwutlenek siarki :-)

Do stworzenia swoich trufelków używaj różnych bakalii :

śliwki

daktyle to podstawa każdych trufli wegan!

rodzynki

żurawina -nadają kwaskowy smak

Aby nadać naszym trufelkom bardziej wyrazistego smaku polecam podprażyć na patelni (na sucho)

ziarna :

słonecznik,sezam

orzechy włoskie,ziemne,laskowe,migdały,makadamia itd.

wiórki koksowe

Trzy przepisy na zdrowe wegańskie trufle

1. kakaowo lub karobowo daktylowe

2.daktylowo kokosowe z nutką "czekolady"(karob lub kakao)

3.orzechowo daktylowe ze słodkim karobem

3 vegan truffles recipes

1.chocolate ,dates and desiccated coconut

2.chocolate and dates

3.chocolate ,dates and nuts

Twoje trufelki są już gotowe !:-)
znikają już po "zrolowaniu w kulki" (czasem nawet przed ;-))

3 recipes in one picture

trzy przepisy w szybkim skrócie

Inne smaczne przepisy

More sweet but healthy recipes

HEALTHY CHOCOLATE RECIPE

PRZEPIS NA DOMOWEJ ROBOTY ZDROWĄ CZEKOLADĘ

HEALTHY DESSERT COCONUT AND LEMON TRUFFLES

PRZEPIS NA DOMOWEJ ROBOTY KOSTKI KOKOSOWO CYTRYNOWE PROSTY PYSZNY I ZDROWY DESER

HEALTHY DESSERT RECIPE

SZYBKIE ,SMACZNE I ZDROWE CIASTECZKA BANANAOWO-CZEKOLADOWE

CARROT CAKE

CIASTO MARCHEWKOWE PROSTE PYSZNE I SZYBKIE W PRZYGOTOWANIU :)

PRZEPIS NA DOMOWEJ ROBOTY KULKI RAFAELLO

HOMEMADE BOUNTY BAR RECIPE

DOMOWEJ ROBOTY PROSTY PRZEPIS NA KOKOSOWE BATONIKI BOUNTY

DOMOWEJ ROBOTY CZEKOLADKI SMAKOWE

HOMEMADE CHOCOLATE

"BELRISO" RYŻ Z JABŁKAMI NA MAŚLE GHEE DESER IDEALNY :)

Smacznego!

2/12/2016

healthy vegan chocolate recipe przepis na domowej roboty zdrową czekoladę

I don't know anyone who doesn't like chocolate that why I made this little tutorial how to make a vegan chocolate. Quick and easy recipe for sweet tooth, you need only 3 ingredients!

Jeśli jest jakiś produkt , który niezmiennie kojarzy mi się z miłością, wyjątkowością to jest to właśnie czekolada. Od maleńkości zawsze podczas ważnych dla mnie chwil dostawałam od ukochanych czekoladki, których smak kojarzy mi się z czymś wyjątkowym i bardzo ważnym, mama zawsze jakoś ulepszała te przysmaki i dodawała czy to przyprawy czy bakalie, w każdym razie tego smaku i zapachu nie da się porównać z niczym innym, teraz będąc już ''duża'' sama tworzę cukiernicze cuda i obdarowywuje nimi bliskie mi osoby, nie mniej jednak czekolada zawsze była i jest jednym z moich ulubionych składników za pomocą którego chcę przekazać komuś jak ważną osobą jest dla mnie. W końcu przez żołądek ''trafia'' się do serca !. Za dwa dni już Walentynki, święto miłości, więc nie może zabraknąć czekolady na moim blogu &(^-^)&

Jak zrobić czekoladę - słodki przepis

Ingredients:

You need:

coconut oil
cacao
carob

Optional:

spices like cardamom, vanilla, cinnamon

"Pure love"

How to make healthy vegan chocolate?

Jak zrobić czekoladę?

melt coconut oil and add to it cacao, carob and spices of your choice

if you like chocolate to be sweter add dates,honey or stevia

Psst tip
wolisz czekoladę bardziej słodką ? dodaj miód,ksylitol lub stevię

pour almost ready chocolate to silicone forms and put them in the fridge or cold place for some time

gotową czekoladę przelej na papier woskowany, do foremki lub do uroczych foremek ( jak na zdjęciu),
następnie włóż do lodówki lub odstaw w chłodne miejsce

pyk!

olej kokosowy, kakao i karob. opcjonalnie przyprawy- tak smakuje czysta rozkosz:)

przechowuj w chłodnym miejscu, ale na pewno zjesz je jeszcze tego samego dnia &(^-^)&

Smacznego!

Bon appetit!

2/06/2016

Healthy dessert coconut and lemon truffles Przepis na domowej roboty kostki kokosowo cytrynowe prosty pyszny i zdrowy deser

Od czasu do czasu bardzo lubię sobie po łasuchować, zresztą większość moich przyjaciół także..., jednym z moich ulubionych deserów do podgryzania są trufelki kokosowo-cytrynowe.

Jest to deser prawie idealny bowiem jest zdrowy i przepyszny, a dlaczego wystąpiło to prawie , no cóż jest to problem większości deserów mianowicie kaloryczność. Można sobie jednak i z tym poradzić najpierw trufelki a później długi, energiczny spacer lub rower ;-)

Przepis na kostki "trufle" kokosowo- cytrynowe

Potrzebujesz:

cytrynę lub limonkę

miód , ksylitol lub stewię

200 g wiórków kokosowych bez dwutlenku siarki

Wykonanie:

i ponownie wymieszaj blenderem

opcjonalnie dodaj migdały,pestki z moreli,bakalie lub inne dodatki
Ps. podpraż je na patelni

ozdób bakaliami wierzch kosteczek lub zalej je masą kokosową

posyp przyprawami np. cynamon,kurkuma,chilli

pozostaw do zastygnięcia lub włóż do lodówki na 1 h.

gotowe kostki kokosowo-cytrynowe, zajadaj na zdrowie !&(^_^)&

Smacznego!

2/14/2014

Przepis na domowej roboty kulki Rafaello / trufle kokosowe przepis

Po przetestowaniu wielu przepisów na kulki Rafaello myślę że znalazłam ten 'mój" jedyny właściwy :)

A że dziś walentynki, a nie ma lepszej drogi do serca niż przez żołądek ,polecam ten deser :)

Przepis na trufle kokosowe "Rafaello"

Wykonanie:

proporcje dobieramy sami podczas robienia kulek nie potrzeba ich ani piec ani mieszać żadnym mikserem !

w misce mieszamy wszystkie składniki razem (po za migdałami), migdały zalewamy wrzątkiem ,odczekujemy aż skórka z migdałów da się "złuszczać" i obieramy je wszystkie

z masy lepimy kulki ,do każdej z osobna wkładamy migdał aby dopełnić kokosowego wyglądu tarzamy gotowe kulki we wiórkach

jeśli dasz redę nie zjeść od razu , włóż do lodówki na 30 min będą smaczniejsze !

Jak pozyskać wiórki kokosowe z orzecha kokosowego ?

wiórki kokosowe klik !

UWAGA!

są nie zdrowe ,tuczą i uzależniają ! ale są piekielnie pyszne >_<

Smacznego !

7/12/2011

DIY..TUTORIAL...Przepis na domowej roboty mydełka "SPA" :)).....

Jak zrobić mydełka "SPA" w domu?

Potrzebujemy:

mydło szare (bez zapachu ,barwników)

mleko w proszku
wiórki kokosowe
olej kokosowy (nie koniecznie ja dodałam aby było bardziej "tłuste")
woda
miska lub słoik
garnek z gorąca wodą

Wykonanie:

1. Kostkę szarego mydła (lub 1/2,1/3,1/4 kto ile chce) trzemy na wiórki na tarce o dużych otworach.

2.mieszamy starte mydło z wodą i podgrzewamy w wodnej łaźni mieszając do momentu aż się stopi (kremowa konsystencja)

3. Zdejmujemy naczynie z ognia, do mydła dodajemy wiórki kokosowe olej i mleko w proszku . Dokładnie mieszamy.

4. Przekładamy mydlaną masę do natłuszczonych oliwą lub spryskanych alkoholem pojemniczków, np. foremek silikonowych. Gdy mydełka zakrzepną i wystygną, wyjmujemy je . Zostawiamy w suchym, ciemnym i przewiewnym miejscu wedle potrzeby nawet na kilka dni, by wyschły.