Showing posts with label przepis na sól. Show all posts
Showing posts with label przepis na sól. Show all posts
diy queen cleopatra bath salt recipe / sól do kąpieli  inspirowana  Kleopatrą / odżywcza sól do kąpieli

5/29/2014

diy queen cleopatra bath salt recipe / sól do kąpieli inspirowana Kleopatrą / odżywcza sól do kąpieli



Uwiodła samego Cezara ,a później Marka Antoniusza swoją niebywałą inteligencja i urodą
którą pielęgnowała stosując olejki różane, kąpiele w mleku i masaże
poczuj się jak sama Kleopatra i zafunduj sobie kąpiel prosto znad  Nilu


Przepis

sól morska lub zwykła 
soda oczyszczona
mleko w proszku 
20 kropli olejku eterycznego (różanego lub z drzewa różanego :))
wysuszone płatki róż

Jak zrobić nawilżająca  sól do kąpieli ?
Wykonanie:

na 1 szklankę soli 1/2 mleka w proszku i 5 łyżek sody 
dodatki w postaci płatków róż i olejków eterycznych wedle uznania :)
wsypujemy wszystkie składniki do pojemniczka , zakręcamy,  mocno wstrząsamy i gotowe :)


Jak używać?
po kilka do kilkunastu łyżek na kąpiel ..zależy od potrzeb
Jak przechowywać ?
w suchym miejscu nie dopuszczamy do "zamoczenia"
np. szafka w szczelnie zamkniętym pojemniczku aby nasze olejki eteryczne nie wyparowały szybko :)


Pozdrawiam!



Przepis na domowej roboty  falafele / szybki i zdrowy dodatek do obiadu

11/23/2013

Przepis na domowej roboty falafele / szybki i zdrowy dodatek do obiadu

Czytając wiele książek o zdrowym odżywianiu za każdym razem przekonuje się że zdrowa dieta czyli to co jemy na co dzień w 80% odpowiada za nasz wygląd zewnętrzny i nasze samopoczucie wnioski nasuwają się same mamy domowe laboratorium urody i zdrowia tuż pod własnym nosem i zwie się kuchnia 
Niestety smażenie nie jest najzdrowszą formą obróbki potraw no ale od czasu do czasu można sobie pozwolić na smażone "frykasy"w końcu czasem to te drobne odstępstwa od zdrowego odżywiania  dają nam te dobre samopoczucie :)

Polecam nie tak super zdrowe ale przepyszne falafele domowej roboty :)

Przepis:
2 szklanki suchej ciecierzycy lub grochu (ewentualnie świeżego bobu )
1 świeża cebula
3 ząbki czosnku
1 pęczek natki pietruszki
1/2 łyżeczki sody oczyszczonej
1 łyżeczka kminu
1 łyżeczka kolendru
sól kamienna nie jodowana!  
 i pieprz do smaku 
smalec lub olej kokosowy

Jak zrobić falafele ?
Wykonanie:

groch lub ciecierzyce namaczamy przez noc 
 najlepiej namaczać groch i ciecierzyce z odrobina kminku zapobiegnie to spójniejszym ewentualnym 'niestrawnościom".nadzwyczajnie pomaga w trawieniu

kminek miażdżymy w moździerzu lub łyżką wydobędziemy tak olejki eteryczne zawarte w nim i wzmocnimy jego działanie 



 najlepsza i najzdrowsza jest sól nie jodowana




następnego dnia odsączyć z wody  dodać przyprawy i zmielić blenderem na jednolita masę  o konsystencji ciasta na placki ziemniaczane 


na patelni lub w garnku roztopić smalec lub olej kokosowy formujemy kulki lub placuszki i smażymy na rozgrzanym oleju z obu stron

 gotowe falafele można podawać z surówkami ziemniaczkami lub zajadać je jako przekąski :]


Smacznego!:]
Ps. Możesz dodać kurkumę .ale pamiętaj że jej zdrowotne właściwości uaktywniają się tylko przy dodaniu pieprzu czarnego plus oliwa :)