1/18/2014
Compote / Przepis na domowej roboty zdrowy i rozgrzewający kompot
Smaczny i zdrowy idealny na wszystkie pory roku na zimno jak i na gorąco
Każdy człowiek powinien codziennie wypijać 2 litry wody ale sama woda nie jest smaczna więc zamiast klasycznej wody mineralnej polecam pić kompot
a w czym jest lepszy kompot od wody mineralnej?
gdyż wodę mineralną po wypiciu szybko wysikasz ,a kompot dzięki zawartości pektyn ( z jabłek) dłużej utrzymuje wodę w organizmie
Przepis jest prosty :
Wystarczą jabłka
przyprawy cynamon rozgrzewa.odmładzający dzięki zawartości przeciwutleniaczy
naturalny słodzik rodzynki lub daktyle, nie cukruj kompotu cukrem białym czy też trzcinowym zazwyczaj jest ten cukier "sztucznie barwiony"
goździki.odkażają
naszą gotową mieszankę możesz dodatkowo wzbogacić w kwiaty hibiskusa czy suszoną czerwoną różę !:)
do gotującej się wody wsyp jabłka i przyprawy wymieszaj i gotuj 15 min. :)
kompot nawet rozgotowany jest zdrowy dzięki wyżej już wymienionym pektynom !:)
a tu przepis an rabarbarowy :)
Smacznego!
ta muzyka rozwala system xD
