Siemię lniane ciekawostki i przepisy / naturalne kosmetyki

7/10/2011

Siemię lniane ciekawostki i przepisy / naturalne kosmetyki





Nasiona lnu zawierają związki śluzowe, białkowe oraz bardzo dużo oleju tłustego. Zawierają również kwasy organiczne - m.in. askorbinowy, enzymy, sole mineralne - magnez, cynk, żelazo. Olej lniany bogaty jest w glicerydy kwasów nienasyconych (m.in. linolenowego i linolowego), trochę mniej glicerydów kwasów nasyconych oraz fitosterole i witaminę E.


Olej wyciskany z nasion lnu jest najzdrowszym olejem na świecie. W lecznictwie zastosowanie mają całe nasiona lnu, olej z nich wytłaczany oraz wytłoki, czyli mączka lniana. Stosuje się je zewnętrznie do okładów, mazideł. Siemię lniane ma działanie powlekające, osłaniające, zmiękczające i przeczyszczające. Polecane jest zwłaszcza w chorobie wrzodowej.Zawarte w nasionach lnu śluzy powlekają błony śluzowe przełyku, żołądka i dwunastnicy, chroniąc je przed kwasem solnym i zmniejszając odczyny zapalne.

Przepis na żel i maseczkę do włosów :

Maseczka do włosów z siemienia lnianego
Taki kompres z siemienia lnianego sprawi, że włosy będą bardziej błyszczące, zregenerowane, nawilżone. Będą się także lepiej układały.

   Składniki:

 2 łyżki siemienia lnianego,
woda.

   Wykonanie:

Siemię lniane należy zagotować w szklance wody. Gdy trochę przestygnie przecedzić ziarenka przez gęste sitko, a powstałą “żelową” substancję wetrzeć we włosy, owinąć je w folię lub czepek, dodatkowo przykryć ręcznikiem i ponosić na głowie przez godzinę.






 Maseczka:

* 2 łyżki siemienia lnianego zalewamy szklanką wody
* gotujemy na gęstą papkę a następnie studzimy do temperatury pokojowej
* nakładamy siemię na 20 minut, po czym zmywamy chłodną wodą
- siemię lniane doskonale nawilża i zmiękcza skórę, bogate w cynk, kwas tłuszczowy omega-3 i witaminę E


Powodzenia!


DIY Tutorial  / how to make  pom poms  / Pompon! Jak zrobić pompon ?

7/10/2011

DIY Tutorial / how to make pom poms / Pompon! Jak zrobić pompon ?



    Inspiracja:






CHEER!

  Potrzebujemy:

Włóczki (rożne kolory ) lub kawałki tasiemek "wyciętych" ze starych ubrań szmatek 
szablon który zrobimy sami :
kawałek tektury (ze starego notesu)
nożyczki
długopis 






Jak zrobić pompony?

1. odrysowujemy na kartonie kola (wielkość kola wybieramy sami na zasadzie małe średnie duże -pompony )
wycinamy i mamy już szablony 
(potrzebujemy takie 2 )





2. nawijamy na szablon kawałki tasiemek szmatek lub włóczki to już zależy od ciebie 




3. Tniemy wzdłuż szablonu ..zawiązujemy nicią pomiędzy szablonami i wyciągamy nasz pompon 







GOTOWE!



Co można zrobić z pomponów?

Bombki:P
na opaskę, broszki ,kolczyki i wiele więcej !



Powodzenia!







DIY Tutorial /  BEANIE and gloves / czapka i mitenki jak uszyć czapkę? /  rękawiczki i czapkę ze swetra

7/09/2011

DIY Tutorial / BEANIE and gloves / czapka i mitenki jak uszyć czapkę? / rękawiczki i czapkę ze swetra


 Inspiracja:




Potrzebujemy :



Stary mały sweterek  najlepiej z wełny ,angory lub Kaszmiru 

igła i nić 
szpilki 
 guziki
przydatna tez jest czapka jako szablon 


                                                                     




Jak uszyć czapkę ?

1.Przystawiamy wybrana czapkę do sweterka jako szablon i szpileczkami zaznaczamy równą linie cięcia (nie przy samej czapce 1 cm oddalone)

2.Wycinamy wzdłuż szpilek  

3. zszywamy 






4. ucinamy nadmiar materiału jaki pozostał po za zszyciem

Gotowe!



Jak ozdobić czapkę?




Jak uszyć ocieplacze ,mitenki na ręce?


1.rękawy

2. wycinamy (wcześniej trzeba wymierzyć na rekach jaka długość chcemy 

3.wycinamy miejsce na palce

4. zszywane po bokach wyciec (można wszyć gumkę jak ocieplacze są za szerokie )






Gotowe!


Powodzenia!




Olejki eteryczne i ich zastosowania / all about essential oils

7/09/2011

Olejki eteryczne i ich zastosowania / all about essential oils



     Poszukujesz właściwego olejku eterycznego dla siebie? takiego który będzie odpowiadać twoim potrzebom lub złagodzi dolegliwości ? to post dla Ciebie :)
                             Olejki eteryczne i ich zastosowanie 

                                                      EUKALIPTUSOWY
- działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowe,
- kaszel, grypa, przeziębienie, angina, zapalenie zatok,
- działa przeciwbólowo i rozgrzewająco,
- reumatyzm, artretyzm, nerwobóle, mięśniobóle,
- działa pobudzająco,
- depresje, niskie ciśnienie,  

                                                         LAWENDOWY
- jest antybakteryjny i przeciwwirusowy
- pomaga przy infekcjach górnych dróg oddechowych, przeziębieniu, katarze
- pobudza przy nadmiernej senności
- łagodzi ból przy migrenie, bólu głowy  

                                                           MIĘTOWY

- działa antyseptycznie
- przeziębienie, grypa, angina, zapalenie zatok, katar, kaszel
- łagodzi bóle głowy, menstruacyjne, skutki ukąszeń owadów
- przyspiesza gojenie się oparzeń i ran
- stymulujące pracę układu nerwowego i krążenia
- działa uspokajająco
- polecany przy bezsenności, nadpobudliwości, nerwicach,  

                                                           ROZMARYNOWY
- stymuluje centralny układ nerwowy,
- depresje, zmęczenie psychiczne, wzmożone napięcie, trudności w zapamiętywaniu,
- tonizuje pracę serca, łagodzi dolegliwości związane z żylakami,
- ułatwia oddychanie w czasie kataru, łagodzi kaszel przy przeziębieniu, grypie,  

                                                                  Z MELISY
- działa uspokajająco, łagodzi silne napięcia nerwowe, ataki histerii, trudności w zasypianiu,
- działa antyseptycznie, odkażająco,
- łagodzi bóle głowy i menstruacyjne,  

                                                           ANYŻOWY
- działa wykrztuśnie,
- infekcje górnych dróg oddechowych, w przewlekłym zapaleniu oskrzeli, grypie, anginie,
- ma działanie przeciwskurczowe we wzdęciach, kolkach bólach żołądkowych,  

                                            Z DRZEWKA  HERBACIANEGO    
- zwalcza bakterie, grzyby i wirusy
- jest stosowany przy infekcjach górnych dróg oddechowych, grypie, anginie, przeziębieniu,
- stymuluje pracę układu immunologicznego,
- zwalcza trądzik,
- stosowany do pielęgnacji skóry,

                                                       GOŹDZIKOWY
- działa przeciwbólowo,
- reumatyzm, ból zęba,
- wzmacnia system odpornościowy,
- odstrasza owady,
- komary osy, muchy
- stosowany jest jako afrodyzjak,
 
                                                       PACZULOWY  
- służy do pielęgnacji skóry,
- trądzik, pęknięcia skóry, egzemy, łupież, stany zapalne skóry,
- reguluje gospodarkę płynami, używany przy cellulitis,
- uchodzi za afrodyzjak,

                                                POMARAŃCZOWY
- działa uspokajająco
- depresje, stany lękowe, napięcia nerwowe, nadpobudliwość,
- ułatwia zasypianie przy bezsenności,

                                                     ŚWIERKOWY
- stosowany jest w stanach przeziębieniowych i podgorączkowych a także
przy osłabieniu organizmu i infekcjach górnych dróg oddechowych,

                                                   GREJPFRUTOWY
- działa tonująco i przeciwdepresyjnie,
- łagodzi bóle migrenowe, napięcia nerwowe,
- stosowany w terapii cellulitis i otyłości,
- wspomaga terapię odwykową przy narkomanii,
 
                                                         SOSNOWY    
- działa antyseptycznie,
- przeziębienie, grypa, angina, zapalenie zatok, katar, kaszel,
- działa rozgrzewająco
- reumatyzm, artretyzm,
- stymuluje pracę układu krążenia,
- zwiększa odporność organizmu,
 
                                                   TYMIANKOWY  
- działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo,
- przy infekcjach górnych dróg oddechowych i katarze,
- działa antydepresyjnie, podnosi ciśnienie krwi,
- wzmacnia system odpornościowy,

                                                         GERANIOWY
- ma działanie uspokajające,
- reguluje krążenie krwi,
- zmniejsza stany lękowe, problemy menopauzy,
- reguluje gospodarkę płynami,
- polecany w terapii cellulitis i zaburzeniach menstruacyjnych,
- jest stosowany również do pielęgnacji skóry,

                                                     CYTRYNOWY
- poprawia funkcje systemu immunologicznego,
- przyspiesza gojenie się ran,
- obniża temperaturę w stanach gorączkowych,
- obniża ciśnienie przy nadciśnieniu,
 
                                                        CEDROWY  
- łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych,
- stosuje się do pielęgnacji skóry, zwalcza trądzik,
- działa pobudzająco i tonizująco na organizm, redukuje stresy i napięcia,

                                                     SZAŁWIOWY
- łagodzi infekcje bakteryjne, kaszel, bronchit,
- zwalcza bóle reumatyczne i mięśniobóle,
- łagodzi infekcje skóry, zmarszczki, rozstępy,
 
                                                        JODŁOWY
- łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych,
- działa antyseptycznie,
- działa relaksująco,

                                                       JAŁOWCOWY
- działa antyseptycznie,
- zalecany jest przy rekonwalescencji i osłabieniu odporności organizmu,
- łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych

                                             Z KOPRU WŁOSKIEGO
- łagodzi zaburzenia gastryczne, niestrawność,
- redukuje zatrzymanie płynów, cellulitis,
- masaż,
- pomaga przy podagrze, otyłości (obniża apetyt),
- reguluje cykl miesiączkowy,

                                         Z DRZEWKA RÓŻANEGO    
- ma właściwości bakteriobójcze,
- działa tonizująco na cały organizm ,
- polecany jest przy bólach głowy, mdłościach, zmęczeniu psychicznym i fizycznym,
 
                                                CYNAMONOWY
- działa antybakteryjnie i przeciwwirusowo
- pomocny jest przy infekcjach górnych dróg oddechowych, przeziębieniu, katarze
- pobudza przy nadmiernej senności
- działa rozgrzewająco ma działanie zmniejszające dolegliwości reumatyczne  

                                              MANDARYNKOWY
- działa uspokajająco, łagodzi silne napięcia nerwowe, trudności w zasypianiu,
- działa antyseptycznie, odkażająco,
- pomocny w higienie skóry - niweluje efekt rozstępów skóry  

                                                 SANDAŁOWY

- pielęgnacja skóry - łagodzi infekcje skóry, zmarszczki, rozstępy,
- ma działanie antybakteryjne,
- działa relaksująco i odprężająco


Pozdrawiam :)

Sól do kąpieli DIY ! :)

7/09/2011

Sól do kąpieli DIY ! :)

Składniki:
1 filiżanka soli kuchennej
1 filiżanka soli gorzkiej (naturalnej) -nie niezbędna ;)
1/2 filiżanki  mleka w proszku  lub 1/2 filiżanki zwykłych płatków owsianych zmielonych w mikserze
1 łyżka stołowa gliceryny lub olej/oliwy z oliwek
wybrane olejki eteryczne lub perfum 
Słoik ze szczelną pokrywką lub korkiem
lub inne opakowanie (zależy od gustu można w "figlarnych" opakowaniach ładnych dla oczu ;))

Jak wykonać :

Łyżką lub ręką wymieszaj w miseczce oba rodzaje soli(jeśli chcesz dodać sól gorzką ). Dodaj mleko w proszku/płatki owsiane. Dodaj glicerynę/olej i porządnie wyrób ręką. Jeśli chcesz uzyskać kolor dodaj kilka kropel barwnika spożywczego.
Wlej kilka kropli olejku eterycznego (wybranego przez ciebie ), lub ulubionych perfum. Przesyp do słoika/butelki i wstrząsaj co kilka dni aby uniknąć "zbicia"
Jednorazowo wsypuj około 1/4 filiżanki soli pod strumień wody (lub bezpośrednio do wanny).

Jakie są najlepsze  olejki eteryczne do kąpieli :d
GREJPFRUTOWY- stosowany w terapii cellulitis i otyłości
- działa tonująco i przeciwdepresyjne
MANDARYNKOWY- działa uspokajająco, łagodzi silne napięcia nerwowe, trudności w zasypianiu
-działa antyseptycznie, odkażająco,
- pomocny w higienie skóry - niweluje efekt rozstępów skóry
itd.
W następnym poście wypisze większość olejków eterycznych i który jest na jaka "dolegliwość" ,działa relaksacyjne lub pobudzająco.
:]


DIY Tutorial / headband /  jak zrobić opaskę do włosów? / opaska do włosów na tamborku

7/09/2011

DIY Tutorial / headband / jak zrobić opaskę do włosów? / opaska do włosów na tamborku

Inspiracja:



 Potrzebujemy:
Igłę, nitkę,tasiemkę,gumkę (może być z "recyklingu" typu stary stanik,spódnica)
koraliki lub tak ja jak użyłam ozdobę choinkową (przyda się też tamborek..ale jak nie ma to też dasz rade !

Jak zrobić opaskę do włosów?

1.Wymierzamy na sobie ile potrzebujemy wstążki i gumki ,następnie
przyszywamy do wstążki koraliki lub tak jak ja ozdobę choinkowa, później gumkę aby nasza opaska   była bardziej "elastyczna ".


GOTOWE!
I inne propozycje wykonania :)


Powodzenia!

Trochę o moim ulubionym "napoju" Herbacie /przepisy /przepis herbata

7/09/2011

Trochę o moim ulubionym "napoju" Herbacie /przepisy /przepis herbata



Jaką herbatę z czym się pije ^^ czyli typowe ciekawostki + przepisy na pyszne mieszanki 


EARL GREY
Jest to tradycyjna mieszanka herbat chińskich, albo chińskich i
indyjskich aromatyzowanych esencją owocu bergamoty- rodzaju
pomarańczy. Cieszy się ona niewiarygodnym powodzeniem i istnieje
w wielu odmianach, z użyciem herbaty chińskiej, Darjeeling,
cejlońskiej, Silver Tip i herbaty dymnej. Zmienna jest ilość
bergamoty, co wpływa w znacznej mierze na jakość herbaty – zbyt
wiele sprawia, że napar ma smak mydlany; zbyt mało – można by pić
z powodzeniem niearomatyzowaną herbatę. Natomiast właściwa
proporcja pozwala uzyskać napój o ożywczym, cytrusowym aromacie.
który nadaje się do ciastek.


ENGLISH BREAKFAST – angielska śniadaniowa
Tego rodzaju herbata ma towarzyszyć tłustym, smażonym potrawom,
oraz wyrazistym smakom.

IRISH BREAKFAST – irlandzka śniadaniowa
Irlandczycy tradycyjnie wolą herbatę mocną i ciemną, więc mieszanki
o tej nazwie zawierają bogate, smakujące słodem Assamy, niektóre z
dodatkiem herbat afrykańskich i indonezyjskich.


FIVE O’CLOCK TEA – mieszanka popołudniowa
Są to z reguły lżejsze gatunki zmieszane z herbatami Darjeeling,
Formosa, chińską oraz lżejszymi cejlońskimi, czasem z odrobiną
jaśminu czy bergamoty.



ROSYJSKA KARAWANA -Aby odtworzyć smak preferowany przez Rosjan pijących chińską
herbatę przewożoną przez wielbłądy od granicy rosyjsko-chińskiej,
używa się do mieszanki o tej nazwie herbat czarnych lub Oolong, z
4
Chin czy Formosy, z niewielkim dodatkiem dymnej Lapsang
Souchong albo Tarry Souchong.


PRZEPISY:
Zielona herbata z limonką
cukier
zielona herbata
limonka

Herbata miętowa na zimno 

herbata czarna
torebka mięty
cytryna
kostki lodu

Herbatka na zimowe wieczory 

szklanka herbaty
sok malinowy
plasterek pomarańczy
2-3 goździki
można posłodzić miodem

Miętowa z cytrynką
herbata miętowa lub suszone liście mięty
cytryna (1 na litr)
cukier
Herbatka po angielsku

10 dkg czarnej herbaty
4 kawałki cynamonu
3 łyżeczki tartej skórki z cytryny
1 łyżeczka goździków

Herbatka rozgrzewająca 

torebka czarnej herbaty lub łyżeczka liściastej;
płaska łyżeczka sproszkowanego imbiru (może być też pokrojony korzeń);
sok z 1/2 cytryny;
1 lub 2 łyżeczki miodu, np ze spadzi iglastej (według uznania)
PAMIĘTAJ!:
Miód dodajemy do herbaty dopiero  jak przestygnie aby nie stracił swoich dobroczynnych właściwości 
SMACZNEGO!


DIY tutorial / button brooch / chain brooch / broszka z agrafek i guzika / Cardigan Clips /broszka do swetra

7/09/2011

DIY tutorial / button brooch / chain brooch / broszka z agrafek i guzika / Cardigan Clips /broszka do swetra




Inspiracja


Potrzebujemy
Pomysł na spinko-broszkę prawie do wszystkiego 
(czapek,pasków,bluzek,płaszczy itd.)


-guziki 2 pary na stópce 
-łańcuszki (ile to już zależy od twojego pomysłu i zachcianki )
-2 agrafki

Jak zrobić zapinki broszki do ubrań?
1.Najpierw łączymy guziki z agrafkami "wkręcając" guziki 
2.Dopinamy łańcuszek(długość kolor i ilość to zależy od upodobań )

3.można doczepić do łańcuszka koraliki..kokardki itd.

Gotowe! :*

Sposoby noszenia 







Mój pierwszy post i przywitanie na Blogspocie 

:-)