"Ćwiczenia przez zabawę " / Hoopnotica / "hula-hop baby!" /  ćwiczenia na talię osy

8/10/2012

"Ćwiczenia przez zabawę " / Hoopnotica / "hula-hop baby!" / ćwiczenia na talię osy


Po za Jogą i Pilates mam inne "uzależnienie sportowe" jest nim "hula-hop lub jak je szumnie na zachodzie nazywają Hoopnotica chce też nim was "zarazić" jest to świetny sposób na wyrobienie sobie "talii osy" i nie tylko więcej w poniższych filmikach 


Tym sportem są też "zachwycone " gwiazdy między innymi Marisa Tomei na tym filmiku po niżej pokazuje jak szybko  można się nauczyć  "hula-hopować" 


A tu można  poznać inne techniki "ćwiczeń z kołem"

Ja swoje "hula-hop" zakupiłam w Auchan tam mają w sprzedaży duże koła też dla dorosłych , a jak chce się mieć przy tym dodatkowy "masaż" można zakupić profesjonalny "hula-hop" 
A tu moje skromne "hula-hopowanie" 
Profesjonalny hula hop  
 aktualnie od około roku  ćwiczę już na profesjonalnym "Hula -Hopie " który waży 2 kg  Jest zdecydowanie lepszy od tego z Auchan nie tylko dla tego że większy ale też  ciężar ma znaczenie "czujesz że ćwiczysz"  mój ma już "bojowe rany" 
lubię zieleń z pomarańczką 
 Gorąco zachęcam i niech "hula-hop" będzie z wami !

Pozdrawiam!




Organizatory na biżuterię i drobiazgi /  organizacja

8/08/2012

Organizatory na biżuterię i drobiazgi / organizacja

Wyprzedaże .wyprzedaże aktualnie ostatnie  ale zawsze coś fajnego może wpaść w ręce ba nawet jeszcze tańsze niż  w gorący miesiąc wyprzedaży 

A w  "teskaczu" w ręce wpadły mi pudełeczka z wdzięczną nazwą DIY
 za zabójczą cenę  49 gr 
 takie opakowania  to prawdziwy rarytas dla każdego kto lubi mieć wszystkie małe "pierdółki" w jednym miejscu 
 a do tego 54 sztuki  przydatnych gwoździków haczyków itd. 

 które ustąpiły miejsce moim kolczykom  można je też wypełnić szpilkami i igłami do szycia

Pozdrawiam!

DIY / Damski krawat / ladies tie / przeróbka męskich krawatów

8/07/2012

DIY / Damski krawat / ladies tie / przeróbka męskich krawatów


                                       Kto powiedział że tylko dla mężczyzn szyją krawaty?
Inspiracje:

 Taki damski krawat możemy sobie uszyć sami lub zrobić ze starych męskich krawatów 

Wykonanie 
 wybieramy która "końcówka" krawata nam odpowiada wymierzamy obwód  " ciach ciach" zszywamy i krawat damski mamy :


 Zapinany klasycznie złotą zapinką do krawatu lub np. spinaczem biurowym 




Udanych przeróbek i pozdrawiam



Jak dobrać odpowiednią grzywkę do kształtu twarzy ? / jaki mam kształt twarzy ?

8/03/2012

Jak dobrać odpowiednią grzywkę do kształtu twarzy ? / jaki mam kształt twarzy ?


Jak dopasować grzywkę do kształtu twarzy i czy grzywka jest nam "potrzebna ?

W łatwy sposób można to sprawdzić  ..wystarczy przyłożyć do czoła cztery palce poziomo i jak nasze czoło jest tej samej wielkości i szerokości to mamy idealne czoło ..nie wymagające grzywki .ale oczywiście można sobie taką sprawić

“Grzywka  doskonale sprawdza się w przypadkach gdy chcemy zamaskować pewne niedoskonałości urody. Możemy nią zasłonić na przykład zbyt wysokie czoło, bądź optycznie wyszczuplić twarz. Niekiedy potrafi również dodać odrobinę charakteru osobom nieśmiałym. Grzywka może przybierać różne kształty w zależności od preferowanych potrzeb. Można ją ostrzyc na prosto – wówczas podkreśli ona regularne rysy twarzy. W przypadku gdy podetniemy ją na półokrągło – skoryguje owal twarzy. Natomiast w przypadku gdy zostanie ona bardzo mocno wystrzępiona doda lekkości gęstym i sztywnym włosom.”

Zanim zdecydujesz się na jedną z grzywek określ swój kształt twarzy :


TWARZ OKRĄGŁA:

TWARZ TRÓJKĄTNA:


TWARZ OWALNA:



TWARZ KWADRATOWA/PROSTOKĄTNA:




TWARZ POCIĄGŁA:





"Z grzywką Ci do twarzy"


Twarz trójkątna/Twarz serce
do takiego układu twarzy pasują zarówno krótkie jak i długie grzywki. W przypadku krótkich grzywek mogą one być cięte na prosto bądź po skosie, symetryczne lub asymetryczne. Natomiast w przypadku długich grzywek przy tym układzie twarzy powinny one być lekko skierowane na jeden z boków.



Twarz okrągła
 przy takim układzie twarzy najlepiej sprawdzają się delikatne grzywki i nie za grube. Najlepiej, aby były zaczesane na bok i wycieniowane.




Twarz owalna
 przy tym układzie twarzy pasują praktycznie wszystkie grzywki. Długie, krótkie, proste, po skosie, symetryczne i asymetryczne.


Twarz prostokątna/Kwadrat-
pasuje Ci bardzo asymetryczna grzywka.


.
Twarz pociągłą-
do takiego typu twarzy najlepiej pasują cieniowane lub  układane na bok grzywki





Rodzaje grzywek 



A Ty jaka nosisz grzywkę?..a może wolisz bez :)
(źródło książka makijaże )

Pozdrawiam!

DIY Tutorial / givenchy inspired boots / Skórzane nakładki na buty /  jak ocieplić buty?

7/30/2012

DIY Tutorial / givenchy inspired boots / Skórzane nakładki na buty / jak ocieplić buty?





Prosty i szybki sposób jak odmienić stare buty w odstrzałowe kozaki z wysoką cholewką 
za pomocą skórzanych nakładek dodatkowo ocieplających buty  

Inspiracja:

i to bez  przepłacania  :
inny tutorial mojego autorstwa na nakładki na buty  z odstrzałowego dżinsu 

Jak zrobić ocieplacze -nakładki na buty?
A potrzebujemy 

Stare lub zbędne  spodnie np. skórzane
mała podpowiedz. 
 mogą być z prawie każdego materiału ewentualnie  aby się nie zsuwały z nogi  można u góry  cholewki  wszyć gumkę  
i nożyczki


Jak zrobić ocieplacze skórzane nakładki na buty?


wymierzamy odpowiadająca nam długość naszych cholewek i tniemy ciach ciach 

 można przykleić lub podszyć surowe brzegi 

i od cała filozofia 


 nasze nogawki ee cholewki...gotowe !
Sposoby noszenia 

wystarcza wybrane przez nas butki 

 i nakładamy na nie nasze skórzane cholewki i gotowe 
można je nosić na wszystkich botkach dodatkowo w zimne dni ogrzewają 

 a jak nam się znudzą bez problemu można je zdjąć 


 PS.
Możesz  cholewki pomalować ćwiekować lub ozdobić według upodobań 
lub uszyć cholewki ze zwykłego materiału 

Pozdrawiam !




DIY Tutorial/  Chain necklace  / Łańcuszkowy naszyjnik /  jak zrobić naszyjnik obręcz

7/29/2012

DIY Tutorial/ Chain necklace / Łańcuszkowy naszyjnik / jak zrobić naszyjnik obręcz


(kopia z lula blog od ponad 3 mieś na tamtym blogu i nareszcie tutaj !:)czytaj skleroza moja nie zna granic ;))

Dzisiejszy wpis zainspirowany ostatnio bardzo modnymi naszyjnikami typu  kolia , obręcz i mania frędzli nie tylko na torebkach i ubraniach 



Inspiracja łańcuszkowe naszyjniki:

Potrzebujemy:

Szczypce proste
cązki
łańcuszki o rożnych fasonach kolorach kwestia gustu
koraliki
Drut mosiężny miedziany czy też zwykły metalowy

Jak zrobić naszyjnik obręcz z łańcuszkami?

Wymierzamy na sobie potrzebna ilość drutu na naszą kolię i formujemy np. na wiaderku 


rozdzielamy łańcuszek/łańcuszki i wybieramy wzór próbny 


I nawlekamy na naszą kolie łańcuszki przez ogniwka 
na przemian z koralikami

Jak zrobić zapięcie do koli?
gdy skończymy oba końce zaginamy w haczyki tak jak na foto używamy do tego szczypce płaskie lub wykręcamy na okrągło używając  szczypce okrągłe (jest wiele sposobów zakończeń lecz wybrałam dla was najprostszy:)) 
i mamy gotowe zapięcie 
Gotowa kolia 

 naszyjnik obręcz z łańcuszkami